Exista o Societate a Omului Sănătos care a reusit sa stranga in jurul ei personalitati cu greutate care activeaza in domeniul echilibrării vieții omului modern. Două interviuri interesante de citit/ascultat. Interviu cu Michael Breus, The Sleep Doctor: „Rețineți că opt ore de somn este un mit. (…) Când schimbi somnul cuiva, îi schimbi viața” și […]
Etichetă: dormi suficient
Durerile de spate si pernele Voinicel
Comentarii ale mamicilor care se plang de dureri de spate* fie in timpul sarcina fie nu. Ionela in 2019 “Desi nu sunt insarcinata, mi am achizitionat o pt durerile de spate pe care le aveam Este f utila pt o pozitie corecta a coloanei in timpul somnului O recomand!!!!!!!!” citeste aici despre Perna Clepsidra 3 […]
Articole de presa despre un somn de calitate si perne pentru somn
O selectie de articole despre cum ar trebui sa dormim sanatos. Lista nu este nici pe departe inchisa. Ordinea listei este aleatorie: Motivele pentru care trei sferturi dintre români nu dorm suficient. Ce îi ţine treji Oamenii care nu dorm suficient noaptea se gândesc prea mult la serviciu, la bani, la viața de cuplu sau […]
8 metode pentru a-ți îmbunătăți capacitățile intelectuale
Timpul investit în dezvoltarea personală este o investiție în succesul tău. Pentru a avea succes în societate trebuie sa investești în tine. Cu cât mai profundă este investiția, cu atât iți susții mai bine cariera profesională, iar dezvoltarea carierei tale este legată de propria dezvoltare. Vestea bună este că timpul investit în dezvoltarea ta personală […]