Arhive categorie: Pentru viitoarele mamici

Perna gravidei

Perna gravidei este un accesoriu indispensabil pentru viitoarea mamica.

Este foarte utila, mai ales in trimestrul 2 si 3 de sarcina.
In aceasta perioada apar durerile de sold sau coloana, iti vine greu sa te intorci in timp ce dormi, din cauza greutatii sarcinii etc.
Perna gravidei te ajuta sa scapi de disconfort si sa-ti gasesti mai usor pozitia potrivita pentru un somn linistit.
Este un bun suport pentru burtica, picioare si cap.
Exista pe piata diverse modele de perne pentru gravide, iar cateva sunt universale, adica pot fi modelate asa cum iti doresti si cum ti se potriveste.
Perna gravidei in forma de C
Perna gravidei in forma de C, spre exemplu, poate fi utilizata cu mare succes din trimestrul 2 de sarcina pana la nastere si dupa aceea. Perna gravidei in forma de C, dupa nastere se poate folosi ca perna pentru alaptat bebelusul, pentru sprijinul spatelui mamei, pentru relaxare atunci cand citesti o carte sau stai la televizor etc.
Este o perna 3 in 1.
Umplutura acestor perne este de regula din puf siliconizat, cu buna elasticitate, rezistent la frecare, la intindere si la tasare, cu proprietati hipoalergenice. Puful siliconizat nu face zgomot.
Perna gravidei este lavabila la 40 de grade Celsius si se usuca repede.

Cum alaptam la san copilul nou-nascut?

Desi unele proaspete mamici considera ca este usor sa alapteze imediat, altele au nevoie de un pic de practica si rabdare înainte de a merge struna alaptatul.
De aceea este bine sa ceri ajutor si informatii de la asistentele care se ocupa de tine in maternitate.
Sfaturile lor sunt foarte importante si utile, de aceea e bine sa tii cont de ele.
Ele sunt acolo pentru a-ti oferi ajutorul si sprijinul de care ai nevoie în primele clipe dupa nastere.
Stiai ca organismul tau are nevoie de un „declansator” ca sa inceapa sa produca laptele matern?
Acest declansator este furnizat de copilul tau atunci cand suge, asa ca pune nou-nascutul la piept cât mai curând posibil dupa nastere.
Moasa din maternitate te poate ajuta sa te asezi in cele mai bune pozitii confortabile pentru a alapta.
La inceput, sanii tai vor produce doar o cantitate mica de lapte, mai gros si de culoare galbuie numit colostru. Este extrem de bogat in substante nutritive si anticorpi. Colostrul este foarte bun pentru copilul tau.
Cu cat pui mai frecvent copilul la sân, cu atat mai repede organismul va începe sa produca lapte matern, în general aproximativ 3 zile dureaza.
Odata ce laptele vine, vei simti furnicaturi la nivelul sanilor, ceea ce inseamna ca esti gata sa alaptezi bebelusul. Sanii mai pot sa curga, fiind foarte plini, de aceea este bine sa ai la tine tampoane absorbante pentru san.
Este foarte important modul in care asezi bebelusul la san, si felul in care el apuca sanul.

Trebuie sa simti limba bebelusului, iar falcile lui sa fie foarte active.
De asemenea un alt semn ca suptul bebelusului este in regula, urechiusele lui se misca usor in timp ce suge.
Daca copilul nu a apucat suficient de bine sanul, cu degetul mic incearca sa deschizi usor partea laterala a gurii, ca sa apuce corect sanul pentru a putea si respira in timpul suptului.
Cu cat alaptezi mai frecvent, cu atat vei produce mai mult lapte.

Bebeluşii alăptaţi plâng, în general, atunci când le este foame cam la fiecare 2-3 ore in primele saptamani.
Fiecare alimentare poate dura până la o jumătate de oră.
Unii bebelusi sufera de colici, de aceea dupa alaptare este bine sa-l asezi cu burtica in dreptul umarului tau si sa-l masezi usor pe spate.

Dacă greutatea bebeluşului la naştere a fost mica (sub 2.5kg), sau dacă ai avut o naştere dificilă, este deosebit de important să-ti faci o rutina in a-l alapta bine şi a ţine evidenţa greutatii copilului tau in primele saptamani.

Nu ezita să întrebi medicul pediatru sau asistenta, sa ceri ajutorul lor oricand.
Cum te pozitionezi mai comod pentru bebelus si pentru tine atunci cand alaptezi?
Daca esti intinsa in pat, moaşa te poate ajuta să găsesti cea mai bună poziţie.

Trebuie sa stii ca toate aceste sfaturi le poti obtine in maternitate de la asistente, tot acolo primesti si ajutor ca sa iti gasesti pozitia comoda pentru tine ca sa poti alapta.
În cazul in care nu te simti comod sa alaptezi intinsa in pat, stai cu spatele drept pe un scaun comod cu spatar, si tine bebelusul intins in bratele tale.
Pozitia comoda din timpul alaptatului, te face si pe tine si pe bebelus sa va simtiti relaxati dupa alaptare. Pernele pentru alaptat iti pot fi un sprijin de nadejde.
Cum tii copilul corect in timpul alaptatului?

Ţine corpul copilului îndeaproape cu faţa către tine. Capul ar trebui să se sprijine pe antebraţul tau, nu în scobitura braţului.
Ii poti sprijini gâtul şi capul din spate cu cealaltă mână.
Aminteste-ti! Duci copilul la san, nu sanul la copil.

Perie buzele copilului cu mamelonul pana acesta deschide larg gurita, ca un căscat.

Aduci incet gurita copilului la sânul tau, astfel încât sa prinda bine areola, atat cat este posibil.
Ar trebui să existe un decalaj între piept si nasucul copilului, pentru ca sa nu se sufoce.

Trebuie sa ai rabdare si sa fii calma, este posibil să dureze un pic pana cand bebelusul va reusi sa tina in mod corespunzator sanul.

Odata ce copilul tau a inceput sa suga bine, te vei relaxa!
La fiecare masa, prima transa de lapte este mai subţire pentru a potoli setea bebelusului.
Urmatoarea transa, mai consistenta, bogata in calorii, care satisface foamea va veni după aceea.
De aceea este important să nu te grabesti atunci cand il alaptezi.
Să lasi copilul sa suga atât cât doreste de la un sân, iar apoi oferă-i si celalalt san, numai daca doreste. În cazul in care copilul a avut suficient lapte la primul san, oferă-i al doilea san la urmatoarea masa.

Cum ne pregatim pentru maternitate

Cel mai bine este sa ne pregatim din timp cu lucrusoarele necesare pentru maternitate.
Din luna a 7-a incepand, este bine sa ne pregatim geanta mamicii.

Mi-amintesc cum ne intrebam intre noi mamicile: „Ti-ai pus geanta la usa?”

Ce trebuie sa contina geanta mamicii:
1. 2-3 camasi de noapte cu nasturi in fata pentru alaptat. Nu e nevoie sa le iei cu tine pe toate de la inceput, dar sa le pui deoparte, ca sa ti le aduca ulterior familia.
2. cel putin un sutien pentru alaptat;
3. 7-8 chiloti de unica folosinta care se gasesc in magazinele de specialitate sau in farmacii, sau din bumbac;
4. 3 pachete de vata si/sau absorbante;
5. halat si papuci;
6. sosete calduroase daca e sezonul rece;
4. 1-2 prosoape mari si 1-2 prosopele mai mici pe care sa le poti folosi si in calitate de comprese;
5. cosmetice: periuta si pasta de dinti, sapun, crema de fata si lotiune de corp, servetele igienice si chiar 1-2 role de hartie igienica, perie de par;
6. o agenda mica si un pix pentru eventuale informatii primite de la medic si asistente;
7. telefonul mobil si incarcatorul;
8. bani marunti;
9. hainele de intoarcere acasa, care trebuie sa fie un pic mai mari decat cele dinainte de a fi gravide, cam de luna a 6-a.

Si pentru bebelus ne trebuie la maternitate cateva lucrusoare esentiale. O parte le luam cu noi, cum ar fi 8 scutece de unica folosinta, o paturica din bumbac si o bonetica pentru nou-nascut, celelalte le punem deoparte si ni le aduce familia.

Trusoul nou-nascutului:
– 1 paturica;
– 2 bluzite cu inchidere in fata pentru nou nascut;
– 2 bonetele 0-3 luni;
– 1 set manusele antizgariere, dar acestea nu va sunt necesare in maternitate, ci acasa;
– 1 caciulita tip fes 0-3 luni;
– 1 salopeta 0-3 luni;
– 1 hainuta bebe din bumbac 100%;
– 1 costumas flanelat daca afara este mai rece, sub 15 grade Celsius;
– 1 hainuta flanelata sau o paturica mai groasa.
– servetele umede neparfumate, special pentru bebelusi;
– bavetici;
– scutece de unica folosinta pentru nou-nascuti (cca 8 pe zi);
– scaun auto grupa 0 (scoica), pentru transportul bebelusului acasa;
– sau landou cu manere, daca nu va deplasati cu masina.

Cand pleci din maternitate, o sa trebuiasca sa transporti bebelusul in siguranta.
In afara, mamicile nu au voie sa paraseasca maternitatea fara sa aiba un sistem de transport al bebelusului, respectiv: landou sau cosulet auto grupa 0.

Daca mergi cu masina, tu te asiguri cu centurile masinii, pe bebelus cum il asiguri?
Este normal sa-ti procuri din timp un cosulet auto grupa 0.

Am vazut foarte multe mamici cu bebelusul in brate pe bancheta din spate, fara sa fie asigurate.
Bancheta din spate nu-ti ofera nici tie si nici bebelusului vre-o siguranta. In cazul unui impact iti poate fi smuls din maini si se poate intampla ce e mai rau.
Daca te deplasezi mai mult pe jos, este suficient un landou cu manere dar sa fie cu baza intarita obligatoriu.

Cel mai bine este sa te orientezi asupra sistemelor 2 in 1 sau 3 in 1, pentru ca acestea de regula au incluse landoul, cosuletul auto dupa caz si varianta sport a caruciorului.
Toate astea ne trebuie, si nici nu stii cat de mult iti usureaza viata, mai ales daca ai adaptoare de prindere a cosuletului auto pe cadrul caruciorului. Cand faci plimbari scurte, sau mergi la cumparaturi cu masina, nu mai trebuie sa cari si landoul, e suficient cadrul in portbagaj si cosuletul din masina.
Sistemele 2 in 1 contin landoul si caruciorul sport.
Sistemele 3 in 1 contin in plus si scaunul auto grupa 0.